1、立刻脱离危险，拨打 110 报警，要求出警、做笔录、出具报警回执;

　　2、及时就医验伤，留存病历、诊断、拍片、缴费票据，让医生写明受伤原因;

　　3、完整固定全部证据;

　　4、向居委会、村委会、妇联求助，留存登记记录;

　　5、向法院申请人身安全保护令(可单独申请，不用先起诉离婚);

　　6、协商不成起诉离婚，主张赔偿、多分财产。